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Desserts, douceurs et sucreries 

Muffin au matcha et cœur de framboise

6 mai 201816 juillet 2018 Tao3d Aucun commentaire framboise, IG bas, Matcha, Muffin

Il faut quelques bouchées pour apprivoiser le goût du thé matcha et des menottes pour ne pas dévorer tous les

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Pain et viennoiserie 

Baguette magique au petit épeautre

30 avril 201816 juillet 2018 Tao3d Aucun commentaire Baguette, baguette magique, épeautre, farine épeautre, IG bas, T150

Baguette magique au petit épeautre Recette adaptée du blog de Cooking Mumu    Ingrédients :  375g de farine de petit

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Desserts, douceurs et sucreries 

Overnight oats petit déjeuner IG bas

5 février 201716 juillet 2018 Tao3d Aucun commentaire flocon avoine, graine chia, IG bas, muesli, overnight, overnight oat, overnights oats

Un de mes petit-déjeuner préféré!   À préparer la veille au soir …     Les overnight oats ou flocons d’avoine reposent

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plat principal 

Trio de quinoa aux fruits de mer

18 juin 201616 juillet 2018 Tao3d Aucun commentaire curcuma, fruits de mer, IG bas, quinoa

Du soleil des Andes dans votre assiette! Avec le temps pourri que l’on a depuis plusieurs semaines, froid, gris et

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Recettes divers 

Pesto de fanes de radis IG bas

13 juin 201622 janvier 2017 Tao3d Aucun commentaire fanes de radis, IG bas, legume, pesto, radis

Avec ce temps magnifique et toute cette pluie, les radis sont vraiment à l’honneur pour cette saison. Du coup ça

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