Tao3d: La caverne

Mon bocal! En bon poisson rouge il me fallait un endroit où stocker ma mémoire.

Tao3d: La  caverne

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Mois : février 2018

plat principal 

Butternut rôti

26 février 201816 juillet 2018 Tao3d Aucun commentaire Butternut, chèvre, courge

Le plus long c’est la cuisson! Après c’est dévoré en 5mn 😉 1 petite courge butternut 2 œufs 50g de

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Desserts, douceurs et sucreries Recettes Cookéo 

Flan aux œufs

25 février 201816 juillet 2018 Tao3d Aucun commentaire dessert, flan, Lait concentré

Un peu sucré mais délicieux. 175g de sucre, 12cl d’eau 400g de lait concentré sucré 4 œufs Lait demi écrémé

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plat principal Recettes Cookéo 

Rougail saucisse à ma façon

24 février 201816 juillet 2018 Tao3d Aucun commentaire montbéliarde, rougail, Rougail saucisse

Un plat délicieux à faire et à refaire 2 saucisses de Montbéliard 6 à 8 tomates coupées en dés 6

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Desserts, douceurs et sucreries Recettes Cookéo 

Confiture de lait au cookeo

24 février 201816 juillet 2018 Tao3d Aucun commentaire confiture de lait, Lait concentré

Après en avoir retiré l’étiquette, mettre une petite boîte de lait concentré sucré (+/-400g) dans une chaussette! Placer le tout

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plat principal 

Crevettes sautées à l’ail

24 février 201816 juillet 2018 Tao3d Aucun commentaire ail, crevette, crevettes sautees, Riz

Encore une recette facile, rapide très pleine de goût. 600g de crevettes ail semoule huile d’olive poivre sauce soja crème

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entrées plat principal 

Avocat surprise

24 février 201816 juillet 2018 Tao3d Aucun commentaire Avocat, avocat chaud, avocat rôti, chèvre, fromage, fromage de chèvre, oeuf

J’étais septique en voyant les diverses recettes … un avocat chaud!! Mais qu’est-ce que c’est bon, je n’arrête plus d’en

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Coin salades 

Les salades de la terre

18 février 20186 mai 2018 Tao3d Aucun commentaire gésier, jambon, poulet, rôti, Salade, salade composée

Des petites idées de salade … tous les ingrédients sont sur les photos

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Coin salades 

Les salades de la mer

18 février 201815 mai 2018 Tao3d Aucun commentaire crevette, crustacés, hareng, Poisson, Salade, salade composée, saumon, truite

Des petites idées de salade … tous les ingrédients sont sur les photos.

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plat principal Recettes Cookéo 

Sauté de poulet façon Basquaise

18 février 201816 juillet 2018 Tao3d Aucun commentaire cookeo, dinde, poivron, poulet, poulet basquaise

Avec ou sans chorizo selon vos goûts ou vos envies, voilà un plat chaud et délicieux pour tous les palais.

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Desserts, douceurs et sucreries 

Banana Cookie à l’avoine et coco râpée

11 février 201816 juillet 2018 Tao3d Aucun commentaire avoine, Banane, cookie, huile de coco, sans gluten, sans sucre, veggie

Pour 18 délicieux cookies sans farine, sans œuf’ sans beurre et sans sucre raffiné. 100 calories par biscuit. Ingrédients: 180g

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